ブログ

生涯スポーツで楽しく健康的に！

2023.10.11

太陽フィットネスクラブ石見です🍀 大人になると学生の頃と比べて運動量が減って、 体型や健康など、いろいろと心配することが増えてしまいますよね😥 しかし、仕事や勉...

スイミングは子どもの脳の発達にも効果的！

2023.08.10

太陽フィットネスクラブ石見です🍀 初めての子どもの習いごとで悩まれていらっしゃる保護者の方は多いと思います😥 できれば、楽しく、成長にもつながる習い事をさせたい...

大人の運動は良いことだらけ✨

2023.06.13

皆さんこんにちは。 太陽フィットネスクラブ石見店です🌷 大人になっても行う筋トレは 実は沢山のメリットがあります✨ 💠筋肉量の増加！ 筋肉量が増えると基礎代謝が...

スイミングで喘息改善！

2023.04.05

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です🌷 喘息でも挑戦できるスポーツ！【スイミング🏊】 「喘息体質の子どもがスイミングスクールに通うのは心配」 という方もい...

新レッスン開始！！　ーレッスン紹介ー

2023.04.04

こんにちは歩夢です！！ 今月から新しいレッスンスケジュールになりましたので紹介して行きます！！ プール １１時１０分〜１１時５５分　４５分間 🌟中級クロール🌟 ...

大好評につき延長決定！！！　春の短期教室

2023.03.15

こんにちは太陽フィットネスクラブ防府です！！ 大好評につき春の短期教室が延長になりました😃 🌟期間　４月１日（土）〜４月２８日（金）   🌟入会特典🌟...

スイミングが人気な理由3選✨

2023.03.14

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です♪ 太陽フィットネスクラブでは 生後6か月から年齢に合わせた スイミングスクールを行っております！ 小さいうちから始め...

マシントレーニングは初心者にこそオススメ

2023.02.09

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です。 太陽フィットネスクラブでは マシンを使ったトレーニングもできます✨ 皆さんはマシンを使ったトレーニングのメリットっ...

スイミングの意外な効果

2023.01.12

あけましておめでとうございます🎍✨ 太陽フィットネスクラブ石見です！ 今年もご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。 実はスイミングは脳の発達に効果が期待...

風邪をひかない身体づくりの秘訣

2022.12.09

12月に入り、ぐんと寒くなりましたね☃️ 寒さに身体が慣れていないので 体調を崩しやすい季節でもあります🤧💦 体調を崩す原因の1つに「自律神経の乱れ」があるのを...

ベビースイミングはいくつから？

2022.11.11

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です♪ 最近ベビースイミングにご興味があるという保護者の方が増えています。 興味はあるけどどうしたらいいの？ 今回は保護者...

習いごとの秋到来！！

2022.10.12

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です。 １０月になり、過ごしやすい日が増えてきましたね。段々と秋らしくなりましたね皆さんは、秋と言えば、何を思い浮かべるで...