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石見店Club Iwami

ブログ

若い人も要注意!!

若い人も要注意!!

皆さんこんにちは!! 太陽フィットネスクラブ石見です!!   10月になり気温もおちついてきて、活動しやすくなり、スポーツの秋になりましたね この秋ス...

ホームページをリニューアルしました!

ホームページをリニューアルしました!

ホームページをリニューアルしました。今後とも『太陽コミュニケーションズ』をよろしくお願いいたします。...

寒い時期がもうすぐ! 運動で身体を温めよう!

寒い時期がもうすぐ! 運動で身体を温めよう!

皆さんこんにちは! 太陽フィットネスクラブ石見です! 最近、朝晩冷えてきましたね。 だんだん寒い時期が近づき 冬に向けて運動を取り入れてみませんか? これから寒...

~スポーツの秋! 体を動かそう~

~スポーツの秋! 体を動かそう~

皆さんこんにちは! 太陽フィットネスクラブ石見です 9月に入り、だんだん涼しくなりましたね。 秋といえば、スポーツの秋! 生活に運動を取り入れてみませんか? 忙...

夏バテの解消には??

夏バテの解消には??

皆さんこんにちは!! 今年も太陽フィットネスクラブ石見です‼️ 毎日暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 夏バテになってしまったという人もい...

夏本番に向けて

夏本番に向けて

こんにちは太陽フィットネスクラブ石見です。 6月に入りだんだん暑くなってきましたね。 毎年夏バテしてしまって大変という方はいませんか? 夏バテ予防に効果的な有酸...

水泳の効果!!

水泳の効果!!

超高齢化社会に伴い、認知症患者の数が増加傾向にあります。 若年層ではストレス耐性の低さによる、うつ病なども問題視されている世の中です。 この問題の予防策として有...

~6歳までが勝負~

~6歳までが勝負~

こんにちは太陽フィットネス石見です。 皆さんは、運動は得意ですか? なかには「私は運動神経が悪くて・・・」という方もいるかもしれません。 実は、この運動神経はこ...

習い事は水泳が一番!!

習い事は水泳が一番!!

今も昔も子供の習い事ランキング1位は水泳です。 クラスに水泳を習っているお友達はいませんでいたか。 なぜ、水泳が人気なのか。その理由をご紹介しましょう。 水泳を...

子供スクール開催中

子供スクール開催中

太陽コミュニケーションズ石見です。 小学生が習い事をしている割合は約80%と言われています。 その中でも水泳教室は30%と、実に3人に1人が水泳教室に通っている...

運動でコロナ対策!!

運動でコロナ対策!!

こんにちは太陽フィットネスです。 東京などの首都圏では、年明けからだされていた、緊急事態宣言が延長されました。 山口県では、現在緊急事態宣言はだされていませんが...

利用者が大変増加しています!!

利用者が大変増加しています!!

筋トレはダイエットで効果的な代謝アップや、筋肉の劣化を防ぐことも望めます。 「年末年始食べ過ぎてしまって、体重が増えてしまった(-_-;)」 「外が寒いのでなか...

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