水泳を通して育まれる『体』と『心』

地域に根差し、充実した心と体の健康づくりをサポート。

山口県萩市・長門市、島根県益田市にそれぞれ店舗を構える【太陽フィットネスクラブ】は子供から大人まで楽しくトレーニングできる水泳教室&フィットネスクラブです。

スイミングスクール・アクアビクスを中心として、エアロビクスやヨガ・ピラティスなども行っております。

また、私たちはスタッフ一人ひとりの技術・指導力を大切にしており、しっかりとした教育・研修制度を通して、より充実した心と体の健康づくりをサポートいたします。

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新着情報

    ♪親子でベビースイミングを楽しもう♪

  • こんにちは!太陽フィットネスクラブ長門です! 
    みなさんはベビースイミングをご存知ですか?
    通わせたい!というママが増えています!
    
    ~ベビースイミングの魅力をご紹介~
    
    1.ママも赤ちゃんもリラックス出来る! 
    ママのお腹の中の羊水に浮かんでいるため、
    水に浮かぶのは赤ちゃんにとって自然なこと
    その感覚を思い出しているかも!
    
    さらに、ママにもリラックス効果が! 
    水中では重力から解放されるため 
    赤ちゃんをだっこしても疲れません。
    
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    2.ママと赤ちゃんのコミュニケーションがより豊かに!
     ベビースイミングは、ママも水着になって 
    赤ちゃんを抱っこして水に入ります!
    肌と肌が密接に触れ合うことで、 
    より一層強い信頼関係を築ける!
    また「一緒にやる」という一体感を感じたり
    ママと同じ環境に身を置くという体験は 
    赤ちゃんの情緒を安定させます。
    
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    3.ママの美容と赤ちゃんの健康作りに効果的! 
    泳がなくてもプールの水圧で、 相当な運動量になり、
     知らない間にママにダイエット効果が!
    赤ちゃんにとっても、息を止めたり吸ったりと 
    心肺機能が強化され、健康効果が期待できます!
    また脳を活性化させる働きもあります♪
    
    4ベビースイミングで赤ちゃんともっと仲良しに! 
    赤ちゃんもママも 楽しく
    水遊びできるのが良いですよね!
    楽しい時間を一緒に過ごすことで 
    育児ストレスも解消され、赤ちゃんも嬉しい!
    
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     赤ちゃんにもママにもいいことがたくさん!
    
    お問い合わせ、見学希望は、電話・受付まで
    詳しくは太陽フィットネスクラブ長門へ
    TEL:0837-22-1600

    ~おかげさまで短期教室終了しました~

  • 皆さんこんにちは!
    太陽フィットネスクラブ萩です(*'ω'*)
    
    8月をもちまして
    夏の短期教室終了いたしました。(^^)/
    おかげさまで今回は65名のお子さんが参加していただきました!
    本当にありがとうございました!
    
    中には初めてのプールで泣いてくる子や
    ご両親と離れるのが怖くて泣く子もいました。
    
    みんな最初は戸惑ってましたが、
    プールに入ると慣れてきたのか
    楽しそうに遊んでいました!
    
    「泣いていたので心配でしたが終わったら
    『楽しかった』と笑顔で言っていたので良かったです♪」
    など保護者の皆様にも喜んでいただきました!
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    また、幼稚園や保育園のお子さんだけでなく
    小学校のお子さんも参加していただいて、
    学校の水泳で25m泳げなかったのが、
    受講した結果、25m泳げるように!
    
    保護者の方から
    「おかげさまで25m泳げるようになりました。
    子どもはとても楽しかったようです。」と
    嬉しいお声をいただきました♪
    
    当クラブでは
    ①楽しいレッスン 
    ②子どもに寄り添った指導 
    ③徹底した衛生管理
    この3つを特徴にレッスンを行っていきます。
    
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    少しでもご興味がある方はぜひ足を運んでみてください!
    無料体験は随時行っていますのでお気軽にお電話ください。
    【太陽フィットネスクラブ 萩 】TEL:0838-25-5656

    ~スポーツの秋! 体を動かそう~

  • 皆さんこんにちは!
    太陽フィットネスクラブ石見です
    9月に入り、だんだん涼しくなりましたね。
    秋といえば、スポーツの秋!
    生活に運動を取り入れてみませんか?
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    忙しくて運動出来ない方や何をすればいいか分からないなど、
    様々な理由で、運動をしていないという方が多いかと。
    生活の中で、運動を取り入れないと、骨や筋肉の衰え
    運動機能が低下する恐れが・・・。
    予防のためにも運動する習慣を身につけることが大事です!
    
    〇運動不足を解消する手軽な運動をご紹介
    ・ウォーキング
    ・体幹運動
    ・ペットボトルを使ったダンベルトレーニング
    ・階段の昇降運動
    ・スクワット
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    また、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、
    リズミカルな呼吸を繰り返すことで筋肉の衰えを防止します!
    
    心身ともに活力がみなぎります!
    運動の楽しさを生活の中で取りいれましょう!
    一緒にスポーツの秋を楽しみませんか♪
    
    お問い合わせは、電話・HP・受付にて承ります。
    
    見学の希望の方は電話、お問い合わせ、受付にご相談ください。
    ※詳しくは太陽フィットネスクラブ石見にお問い合わせください。 
    TEL:0856-23-5581まで
    

     

    9月に入りました。運動の秋‼始まります。

  • 皆さんこんにちは!

    太陽フィットネスクラブ萩です!

     

    暑い夏も少しずつ過ぎ去り、運動の秋が近づいてきました。

    太陽フィットネスクラブ萩では衛生管理の徹底、プールサイドや館内の換気も行いながら皆様が安心して運動をしていただける空間を準備しております。

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    水泳や水中ウォーキングは膝や腰への負担が少なく、運動を始めるかたには優しい運動です。

    無料体験を随時行っていますのでご興味がある方はお気軽にお問い合わせください♪

    電話・HP・受付にて承ります。

     

    9月のカレンダーです。

    ご利用の際は休館日をお間違えのないようお気を付けください。

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    TEL:0838-25-5656 まで

    水泳は未就学児の習いごとで一番人気!

  • 皆さんこんにちは!

    太陽フィットネスクラブ萩です!

     

    5年連続1位を獲得!

    みなさんは【水泳】が未就学児の習いごとで

    一番人気なのはご存じでしょうか?

    アイキャッチ①

    未就学児はもちろん、ご家庭のママからも

    「普段は親に甘えてばかりなのが、頑張っている姿を見て、

     習いごとをさせて良かった」

    「自分の気持ちを言えるようになった」

    「友達が増えて、本人も嬉しそう」

    など、お子さんの成長過程が分かります

    ③

    水泳は楽しいだけではなく、

    友達づくりの輪が広がり、社交性や協調性が

    身につけられます!

     

    また、これからのママたちも

    お子さんの運動能力・体力向上のため

    水泳を習わせたい!という声が多いです

     

    習いごとの送迎時間を

    親子のコミュニケーションの時間に

    使っているいう方も!

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    スイミングは、メリットがたくさんあり、

    楽しいことや見つけられることが多くあります

    ぜひこの機会に

    太陽フィットネスクラブのレッスンを

    体験してみてください

     

    無料体験・見学ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください♪

    電話・HP・受付にて承ります。

     

    TEL:0838-25-5656 まで

    ~親子でベビースイミングを楽しもう~

  • こんにちは!太陽フィットネスクラブ長門です!
    雨が続き、毎日ジメジメしますね。
    
    ベビースイミングの魅力をご紹介!
    
    1.ママも赤ちゃんもリラックス出来る!
    赤ちゃんは、ママのお腹の中の羊水に浮かんでおり、
    水に浮かぶのは赤ちゃんにとって自然なことです!
    ベビースイミングで、その感覚を思い出しているかもしれません。
    
    ママにもリラックス効果があり、水中では重力から解放されるため
    赤ちゃんをだっこしても疲れません!
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    2.ママと赤ちゃんのコミュニケーションがより豊かに!
    ベビースイミングは、ママも水着になって
    赤ちゃんを抱っこして水に入ります♪
    肌と肌が密接に触れ合うことで、
    より一層強い信頼関係を築けます!
    
    また、「一緒にやる」という一体感を感じたり、
    ママと同じ環境に身を置くという体験は、
    赤ちゃんの情緒を安定させます。
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    3.ママの美容と赤ちゃんの健康作りに効果的!
    泳がなくてもプールの水圧で、
    相当な運動量になり、知らない間にママにダイエット効果が!
    赤ちゃんにとっても息を止めたり吸ったりと
    心肺機能が強化され、健康効果が期待できます!
     
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    4ベビースイミングで赤ちゃんともっと仲良しに!
    様々な効果があり、赤ちゃんとママも
    楽しく水遊びできるのが良いですね♪
    楽しい時間を一緒に過ごすことで
    育児ストレスも解消!赤ちゃんも嬉しい!
    お互いにとってメリットがあるのも魅力です♪
    
    
    お問い合わせ、見学希望は、電話・受付まで
    詳しくは太陽フィットネスクラブ長門へ
    TEL:0837-22-1600

    ギャラリー利用についてのお知らせ。

  • みなさんこんにちは太陽フィットネスクラブ萩です。

    この度、8月18日(木)よりコロナウイルス感染拡大防止のためギャラリーでの観覧を禁止させていただきます。

    また、体育教室のレッスン観覧につきましても禁止させていただきます。

     

    先日山口県内で100名を超える新規感染者が報告されており、萩市でもここ3週間で10名を超える感染者の方が報告されています。

    少しでもコロナウイルス感染拡大を食い止めるためにも皆様ご理解とご協力をお願いいたします。

     

    お問い合わせは、電話・HP・受付にて承ります。

    【太陽フィットネスクラブ 萩 】TEL:0838-25-5656 

    お気軽にご連絡下さい。

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    夏バテの解消には??

  • 皆さんこんにちは!!

    今年も太陽フィットネスクラブ石見です‼️

    毎日暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

    夏バテになってしまったという人もいるのではないでしょうか


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    なんで夏バテになるの?

    夏バテの原因のひとつとしてエアコンが効いた空間でばかり生活することにより汗を各機能が低下があります。

    涼しいところにばかりいると汗をかくことが少なくなり、汗をだす汗腺の働きがよわまり、夏バテに繋がってしまいます。

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    夏バテ防止には

    対策として適度に運動することをおすすめします。

    中でも有酸素運動は自分のペースで取り組めるので、

    普段あまり運動しないという方にもおススメです!!

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    有酸素運動としては

    ・ウォーキング

    ・ヨガ

    ・水泳

    ・水中ウォーク

    があります。

    運動する際は熱中症に気を付けて、こまめに水分補給を心がけ、今年の夏も乗り切りましょう。

    そのほか、夏バテ防止には、たっぷりと栄養を摂って、質の良い睡眠を心がけましょう。

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    この機会に運動始めてみませんか?

    無料体験・見学ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください♪

    電話・HP・受付にて承ります。

     

    TEL:0856-23-5581まで

    今年の夏は、プールを楽しもう!!

  • こんにちは!

    太陽フィットネスクラブ長門です。

    毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

    この夏、お子様にスイミングをさせたい保護者様へ

    こんな悩みありませんか?

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    ①「水に顔をつけるのを怖がる。うちの子ついていけるだろうか?」

    ②「プール初めてだけど、楽しく練習をやっていけるだろうか?」

    ③「人見知りがあるけど、グループの中で動いていけるだろうか?」

    ご安心ください!

    太陽フィットネスクラブ長門では『体を動かす楽しさや水の中に入る楽しさ』をお伝えします。

    お子様のペースに合わせてゆっくり指導させていただきます!

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    グループレッスン3つの特長

    ①水泳の基礎を徹底したレッスン

     お子様一人一人のレベルに応じた指導で基本動作を習得できるよう丁寧に指導します。

     

    ②ルール・マナーを徹底したレッスン

     水泳技術を教えるのはもちろん、同時にしつけ面も指導し、団体行動が出来るよう指導していきます。

     

    ③強い体と心づくり

     水泳を通じて心身ともに鍛え、風邪予防・ケガ防止につとめて強い身体作りのサポートをしていきます。

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    保護者様の声

     

    ①『まだ始めたばかりで顏をつけるのを怖がっていたが、ゆっくりと教えてもらえて良かった。』

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    ②『子どもの表情が近くで見られ、行儀よく笑顔で練習している様子がよく分かりました。楽しんでいるようで安心しました。』

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    ③『子どもにわかりやすく指示を出してくれて良かった。親切に見ていただけて良かった。』

    幼児・児童コース5歳児母親

     

    ④『人見知りも気になっていましたが、コーチも優しく声をかけていただいているのをそばで見ることができ、とても良かったです。』

    幼児・児童コース3歳児母親

     

    お問い合わせ、見学希望は、電話・受付まで

    詳しくは太陽フィットネスクラブ長門へ

    TEL:0837-22-1600

    たくさんのお友だちが体験しています!!

  • みなさんこんにちは太陽フィットネスクラブ萩です。

    夏の短期教室実施中‼ 

    今年の夏は40名を超えるお友だちが

    初めての大きいプールで楽しんでくれています。

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    「場所見知りがる子なんですが大丈夫でしょうか?」

    「お家でシャワーがかかるのも嫌がるんですが…」

    という心配ごとがある保護者様はおられませんか?

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    太陽フィットネスクラブのレッスンは

    ①「楽しいレッスン」で

    遊びながら水になれる。

    ②「こどもに寄り添った指導」で

    こどものレベルに合わせた指導で体力アップ

     

    ③「徹底した衛生管理」で

    安心して通っていただけます。

     

    3つの特長で多くの保護者様にご好評頂いております!!

     

    また、レッスンでは集団行動を通して

    礼儀やしつけ面も指導させていただいています。

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    太陽フィットネス萩の短期教室はすきな時間を4回選んでレッスンを受けることができます。

    短期教室は8月28日(土)まで受講できます‼

     

    ぜひこの機会に太陽フィットネスクラブのレッスンを体験してみてください。

    お問い合わせは、電話・HP・受付にて承ります。

    【太陽フィットネスクラブ 萩 】TEL:0838-25-5656 

    お気軽にご連絡下さい。

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これからの教育と研修について

より高いレベルでの指導を行うにあたり、当フィットネスクラブの社員一人ひとりが真剣に取り組んでいることは、初心を忘れることなく、常に『一歩先を見つめた行動』をとることです。

これからも太陽フィットネスクラブでは『北浦の文化と健康・地域の発展を豊かな人づくり』をモットーに、スタッフ一丸となり、「全力」で頑張って参りたいと思いますので、今までと変わらぬご指導ご鞭撻の程宜しくお願いいたしますと共に、益々のご愛顧を賜りますよう宜しくお願いいたします。

これからの教育と研修について

 

このたび10月19日にアクス防府跡地に
太陽フィットネスクラブが山陽地域に初進出しました!!
徹底した衛生管理や清掃、環境整備、丁寧な指導、スタッフの親身なサポートで皆様をお迎えいたします。
ぜひ一度施設見学にお越しください!!

 

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いつも当施設をご利用いただきましてありがとうございます。
昨今の新型コロナウイルスによる当施設の利用に関しましてお知らせさせていただきます。
この度、政府からの新型コロナウイルスの報告により色々な情報がありますが、当社では、3月も運営を行っていきます。現在の状況も踏まえて、免疫力や抵抗力を低下させずに、行動をしなくてはなりませんので、自己防衛が必要だと思っております。運動をやめると現状よりももっと体力を低下させてしまいますので、厳重の注意をしながら運営いたします。
つきましては、色々と制限はありますが、ご協力をお願いいたしまして、ご利用していただきますようお願い申し上げます。
新型コロナウイルスの対応について

㈱太陽コミュニケーションズ施設は営業いたしますが下記の注意事項を留意してください。
徹底基準
  体温 37.0以上、くしゃみ、咳が出る方はご来館を控えるようにお願いします。
  マスク 咳が気になる方はマスクの着用をお願いいたします。
  手洗い 入館時には必ずアルコール消毒のご協力をお願いいたします。