ブログ

大人の運動は良いことだらけ✨

2023.06.13

皆さんこんにちは。 太陽フィットネスクラブ石見店です🌷 大人になっても行う筋トレは 実は沢山のメリットがあります✨ 💠筋肉量の増加！ 筋肉量が増えると基礎代謝が...

スイミングで喘息改善！

2023.04.05

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です🌷 喘息でも挑戦できるスポーツ！【スイミング🏊】 「喘息体質の子どもがスイミングスクールに通うのは心配」 という方もい...

新レッスン開始！！　ーレッスン紹介ー

2023.04.04

こんにちは歩夢です！！ 今月から新しいレッスンスケジュールになりましたので紹介して行きます！！ プール １１時１０分〜１１時５５分　４５分間 🌟中級クロール🌟 ...

大好評につき延長決定！！！　春の短期教室

2023.03.15

こんにちは太陽フィットネスクラブ防府です！！ 大好評につき春の短期教室が延長になりました😃 🌟期間　４月１日（土）〜４月２８日（金）   🌟入会特典🌟...

スイミングが人気な理由3選✨

2023.03.14

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です♪ 太陽フィットネスクラブでは 生後6か月から年齢に合わせた スイミングスクールを行っております！ 小さいうちから始め...

マシントレーニングは初心者にこそオススメ

2023.02.09

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です。 太陽フィットネスクラブでは マシンを使ったトレーニングもできます✨ 皆さんはマシンを使ったトレーニングのメリットっ...

スイミングの意外な効果

2023.01.12

あけましておめでとうございます🎍✨ 太陽フィットネスクラブ石見です！ 今年もご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。 実はスイミングは脳の発達に効果が期待...

風邪をひかない身体づくりの秘訣

2022.12.09

12月に入り、ぐんと寒くなりましたね☃️ 寒さに身体が慣れていないので 体調を崩しやすい季節でもあります🤧💦 体調を崩す原因の1つに「自律神経の乱れ」があるのを...

ベビースイミングはいくつから？

2022.11.11

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です♪ 最近ベビースイミングにご興味があるという保護者の方が増えています。 興味はあるけどどうしたらいいの？ 今回は保護者...

習いごとの秋到来！！

2022.10.12

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です。 １０月になり、過ごしやすい日が増えてきましたね。段々と秋らしくなりましたね皆さんは、秋と言えば、何を思い浮かべるで...

スイミングは全身運動！？

2022.09.09

皆さん、こんにちは！ 太陽フィットネスクラブ石見です♪ 小学生に一番人気のある習い事って何か知っていますか？ お友達や同じクラスにも必ず1人は通っている人がいる...

疑問解消！？

2022.08.17

こんにちは！太陽フィットネスクラブ石見です♪ 〇「なんでスイミングに通わせるの？」 実際のお子様を通わせている保護者様からは 「水泳の授業で恥ずかしくないように...