ブログ

若い人も要注意！！

2021.10.15

皆さんこんにちは！！ 太陽フィットネスクラブ石見です！！   10月になり気温もおちついてきて、活動しやすくなり、スポーツの秋になりましたね この秋ス...

ホームページをリニューアルしました！

2021.09.25

ホームページをリニューアルしました。今後とも『太陽コミュニケーションズ』をよろしくお願いいたします。...

寒い時期がもうすぐ！ 運動で身体を温めよう！

2021.09.24

皆さんこんにちは！ 太陽フィットネスクラブ石見です！ 最近、朝晩冷えてきましたね。 だんだん寒い時期が近づき 冬に向けて運動を取り入れてみませんか？ これから寒...

～スポーツの秋！ 体を動かそう～

2021.09.02

皆さんこんにちは！ 太陽フィットネスクラブ石見です 9月に入り、だんだん涼しくなりましたね。 秋といえば、スポーツの秋！ 生活に運動を取り入れてみませんか？ 忙...

夏バテの解消には？？

2021.08.12

皆さんこんにちは！！ 今年も太陽フィットネスクラブ石見です‼️ 毎日暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 夏バテになってしまったという人もい...

夏本番に向けて

2021.06.11

こんにちは太陽フィットネスクラブ石見です。 6月に入りだんだん暑くなってきましたね。 毎年夏バテしてしまって大変という方はいませんか？ 夏バテ予防に効果的な有酸...

水泳の効果！！

2021.05.20

超高齢化社会に伴い、認知症患者の数が増加傾向にあります。 若年層ではストレス耐性の低さによる、うつ病なども問題視されている世の中です。 この問題の予防策として有...

~6歳までが勝負~

2021.04.28

こんにちは太陽フィットネス石見です。 皆さんは、運動は得意ですか？ なかには「私は運動神経が悪くて・・・」という方もいるかもしれません。 実は、この運動神経はこ...

習い事は水泳が一番！！

2021.04.12

今も昔も子供の習い事ランキング1位は水泳です。 クラスに水泳を習っているお友達はいませんでいたか。 なぜ、水泳が人気なのか。その理由をご紹介しましょう。 水泳を...

子供スクール開催中

2020.11.06

太陽コミュニケーションズ石見です。 小学生が習い事をしている割合は約80%と言われています。 その中でも水泳教室は30%と、実に3人に1人が水泳教室に通っている...

運動でコロナ対策！！

2021.02.05

こんにちは太陽フィットネスです。 東京などの首都圏では、年明けからだされていた、緊急事態宣言が延長されました。 山口県では、現在緊急事態宣言はだされていませんが...

利用者が大変増加しています！！

2021.02.01

筋トレはダイエットで効果的な代謝アップや、筋肉の劣化を防ぐことも望めます。 「年末年始食べ過ぎてしまって、体重が増えてしまった(-_-;)」 「外が寒いのでなか...