こんにちは！太陽フィットネスクラブ萩です🎈
春から始める習い事で大人気！【スイミング🏊】
春といえば、新しいことを始めたくなる季節ですよね。
「数多くの習い事の中からどれを選べばいいの？」
とお悩みの方も多いかもしれません。
そんな、「新しい習い事をやってみたい！」
「何かスポーツを始めたい！」
という方にオススメなのがスイミングです🏊♀️✨
オススメの理由を4つご紹介します！
1つ目【全身運動のスポーツ✨】
「浮力」「抵抗」「水圧」等を利用して
全身の筋肉を効率よく使って体力をつけられます🙌
また、陸地では転倒の可能性がありますが、
水中では転ぶ危険性はまずありません！
プールの中で歩くだけでもいい運動になります💪🏻
2つ目【社会性も身につく❗❓】
スイミングスクールに通うと、同年代の友達や
インストラクターなどの世代の違う人たちと関わることが増えて、
人間関係や集団行動の経験も積むことができます👍🏻
3つ目【リラックス&集中力☘️】
水中の「浮遊感」が、大きなリラックス効果をもたらします💁🏻♂️
スイミングをすることでストレス解消につながる事も多いとか🙄
また、集中力アップにも繋がるスポーツです🌸
４つ目【生涯続けられる🌷】
スイミングは子どもの習い事として根強い人気がありますが、
赤ちゃんから高齢者まで長く楽しむことができ、
いくつになってもチャレンジができるスポーツです✨
いかがでしたでしょうか？
スイミングは楽しみながら体力を付けられるスポーツであり、
新しい挑戦をするなら是非おすすめです！👍
太陽フィットネスクラブ萩では
施設見学、無料体験も随時行っています✨✨
この機会にスイミングを始めてみませんか？
気になることやご質問は
お気軽にお問い合わせください☘️
☎️0838-25-5656
