子どもの脳の発達にスイミングが効果的な理由

こんにちは、太陽フィットネスクラブ萩です♪

 

少しづつ涼しくなり秋らしくなってきましたね♪

 

実は、スイミングには、

お子さんの脳の発達にとても良い効果があることをご存知でしょうか？

 

体を動かすのに最適なこの季節、

体だけでなく脳もぐんぐん育てられる

スイミングの魅力をご紹介します🏊✨

 

【脳も育てるスイミングの魅力】

 

①脳が一番伸びる時期に、特別な刺激を！

子どもの脳の成長は、12歳頃までにほとんど完成します🧠💡

水泳は、陸上とは違う特別な刺激を脳に送ります✨

この刺激とリズミカルな動きが、脳の情報を伝える回路を増やし、

頭の回転を速くする土台を作るのです😄🎶

 

②空間認知能力もアップ！

水の中では、体のバランスを保つために

「自分が今どこにいるか」を考える必要があります🤔

これが「空間認知能力」を鍛えます🌼

この能力が高いと、算数の図形問題や地図を読む力など、

勉強にも良い効果があることが分かっています🧑‍🎓✨

 

③水泳は頭の良くなるスポーツ

ある調査結果では、東大生の約6割は

小学生の頃にスイミングスクールに通っていたというデータも😲

このことから水泳は

「頭の良くなるスポーツ」としても注目されています💁‍♀️

 

いかがでしたか？

秋は水泳で

体だけでなく脳も成長させましょう！🍂